スローコアピローで期待できる効果

具体的にどんな効果が期待できるのか?

 

スローコアピロー

 

スローコアピローはストレートネックの改善を目的とした枕とエクササイズのセットです。

 

もちろん、ストレートネックだけじゃなくて、
肩こり首こり又はこれらから発生する偏頭痛などの改善や解消も期待できます。

 

 

私が思うスローコアピローで期待できる具体的な効果は

 

 

 

  • 枕を使ったエクササイズで首や姿勢を矯正する
  • 緊張状態の体の力ほぐし緩める

 

 

この2つがスローコアピローに最も期待できる効果です。

 

 

枕を使ったエクササイズで首や姿勢を矯正する効果はすぐに効果は出ません

 

ストレートネックはうつむき姿勢、猫背の方を対象に、
猫背やストレートネックといった悪い姿勢を改善させる効果が期待できます。

 

スローコアエクササイズを使った日々の軽いストレッチ運動で首のストレスを徐々に緩和して正しい姿勢に慣らしていく
このことによって、悪い姿勢を改善してその結果ストレートネックや猫背が解消されていくことが期待できます。

 

 

私の経験上このストレートネックや猫背を矯正する効果はすぐに効果は出ません。
ストレートネックや猫背の原因となる首の骨や体の歪みは今までの生活習慣で
文字通り骨身に染みついた結果です。

 

逆に言うと、首や猫背の矯正を直ぐに治すのは激痛を伴うはずです。

 

少しずつ時間をかけて(といっても1日数分ですが)体の歪みを矯正していきましょう。

 

とはいっても、つらい首のコリや肩コリを楽にしたいものですよね。
だからスローコアのエクササイズでは即効性のある体のほぐし効果も用意されてます。

 

 

緊張状態の体の力ほぐし緩める

 

姿勢の矯正では重要なことは

 

緊張した体をほぐすことが必要です。

 

悪い姿勢は毎日のストレスなどで体が緊張状態になっていることが原因であることが多いです。
こんな状態で姿勢矯正をすることは難しいと考えます。

 

スローコアピローを使ったエクササイズでは、
首、肩、背中、腰などコリをほぐして体を緩める効果が期待できます。

 

これは経験上即効性のある効果でした。

 

このことによって、猫背などの悪い姿勢を矯正しやすくするだけじゃなく肩や首のコリも解消することが出来ます。

 

つまり、

 

今つらい首のコリや肩のコリを緩和しながら首こりや肩こりになりやすいストレートネック猫背を解消していく

 

ということがスローコアピローの狙いです。
ストレートコアピローを使ったストレートネック改善のストレッチエクササイズはお年寄りでも出来て簡単で体力を使わないです。

 

スローコアピローの購入を検討されている方はこのサイトで解説しているスローコアピローは楽天で購入するのがお得?を参考にして下さい。

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