枕として使うだけで肩こり、首こり、猫背に効果がある?

スローコアピローは枕として使うだけで効果は出るか?

スローコアピロー効果は?

 

スローコアピローを枕として使うだけでは肩こり、首こり、猫背には効果があまり期待できないと思います。

 

というか、

 

寝るときに枕として使うだけでは枕肩こりや首こりの解消は期待しない方が良いというのが私の意見です。

 

 

寝るだけで腰の痛みが取れるのはモットンなどの高反発マットレスですね。

 

スローコアピローはエクササイズの時に使いましょう。
寝る時の枕は使い慣れた枕でいいんです。

 

 

オーダーメイド枕(結構高いです・・・)であればあなたの首の形に従って最適な枕が作れるかもしれませんが
ストレートネックや猫背は寝ているときの姿勢だけが原因ではありません。

 

スマホ見たりパソコン使ったり、食器洗いの時だったり日々の姿勢やストレスが大きな原因です。

 

だから

 

スト レートネックや猫背を解消するにはストレートネックや猫背になりやすい生活習慣を変えることが必要です。

 

首枕を使った翌朝首が痛くなることありませんか?

 

ストレートネック矯正枕、つまり寝るだけでストレートネックに効果がでるという枕は首を持ち上げて頭を下にする形状が殆どです。

 

だけど、これらのストレートネック矯正枕を使った翌朝は首が痛いとか寝違えたってことはありませんか?
私はあります。

 

所謂ストレートネック矯正枕は寝つきも悪いし、我慢して使っていましたが痛いので辞めました。

 

つまり私の結論では、

 

寝る時だけに使うストレートネック矯正枕は実用的じゃないということです。

 

スローコアピローpor-exを使ったストレートネック矯正ストレッチエクササイズで十分体をほぐした後に使い慣れた枕で寝る。

 

これが私の経験上最もストレートネックや猫背、肩こり首こりに効果がある方法だと思います。

 

 

このサイトではスローコアピローの長所と短所を解説しているのでよかったら参考にして下さい。

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