30代女性に人気の新しい首こり枕スローコアピローを徹底解説

ストレートネックの原因と症状

ストレートネック

 

スマホを見たり、パソコンを使ったりと今は自然とうつむき姿勢になることが多いです。

 

本来であれば首が自然な湾曲になっているはずが、うつむき癖がつくことで首の骨格がまっすぐになってしまっている状態がストレートネックと言えます。

 

これはレントゲンを撮ればすぐに分かるので、肩こり、首こりで悩んでいる方でまだ検査していない方は一度検査してみることをおススメします。

 

ストレートネックの場合は頭の重さがもろに首や肩に来るので、肩こり、首こりになりやすく、

 

その結果として

 

頭痛、腰痛、慢性疲労、歯痛など様々な不快な症状が発生します。

 

 

当然、姿勢も猫背になってしまうので、見た目もどんどん悪くなる・・・。

 

見た目だけだったらまだしも、健康面での影響が一番心配です。

 

肩こり、首こり、頭痛持ち、手や腕のしびれ、不眠、慢性疲労、集中力低下、イライラ感

 

これらの症状を自覚している方はまずご自身がストレートネックなのかどうかを検査することをおススメします。

 

ストレートネックや猫背矯正枕とエクササイズ

 

どんな人がストレートネックになりやすい?

 

そもそもストレートネックはパソコンやスマホを使う現代ではかなりの人にその危険性があります。

 

つまり、うつむき姿勢になる時間が生活の中で増えてきているということ。

 

この姿勢は知らない間に首に大きな負担をかけていることになります。

 

ストレートネックは首の湾曲が少ないため、頸椎骨の隙間が不足した状態を指します。
この状態になると、首の後ろにある神経を刺激して痛みが生じるという症状が現れます。

 

必要なのはこのうつむき姿勢、猫背の改善とストレス等で緊張した体をほぐすことですね。

ストレートネック、猫背の健康被害記事一覧

猫背と痩せにくい体、セルライト、むくみ、たるみ体質

猫背やストレートネックは体内の血流、リンパの流れが悪くなっています。つまり、老廃物を排出する機能が低下しているため、痩せづらい体質となっています。セルライトと呼ばれる脂肪の塊が体についている人は激しい運動の前に猫背またはストレートネックを矯正する軽いストレッチをすることをおススメします。本来なら体外...

≫続きを読む

偏頭痛、イライラ感

偏頭痛持ち、又は直ぐにイライラしたり精神的不安定と言う人と猫背、ストレートネックは大きく関係しています。当然ストレートネックや猫背は偏頭痛などの原因の一つですが、猫背の場合は身体が内側に巻き込まれているような姿勢になるので、健康的な人よりも酸素を吸っている量が少なくなります。つまり呼吸が浅いというこ...

≫続きを読む

めまいや吐き気

ストレートネックや猫背の方は内側に体を巻き込む姿勢が慣れてしまっているので、普通の姿勢に比べると吸い込む酸素量が不足します。この結果、ストレートネック、猫背と偏頭痛やイライラ感の関係でも紹介したように、脳への影響がありますが、酸素が不十分であると心臓への負担がかかります。その結果、高血圧など血圧のト...

≫続きを読む

このサイトのコーナー


効果 コストパフォーマンス 評判 ストレートネックの怖さ お得な購入 こんな人におススメ