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ストレートネック、猫背と偏頭痛

偏頭痛持ち、又は直ぐにイライラしたり精神的不安定と言う人と猫背、ストレートネックは大きく関係しています。

 

当然ストレートネックや猫背は偏頭痛などの原因の一つですが、

 

猫背の場合は身体が内側に巻き込まれているような姿勢になるので、健康的な人よりも酸素を吸っている量が少なくなります。

 

つまり呼吸が浅いということですが、呼吸が浅いと脳に十分な酸素が伝わらず結果としてホルモンバランスが崩れたりして精神的な不安定感を生み出すことになります。

 

また、ストレートネックや猫背の場合顔の重さを首で不安定に受け止めている姿勢になり、首回りの緊張が普通の人に比べるとかなりの負荷になってます。
その結果、間違いなく首のコリ、肩のこりになります。
そして、首の後ろにある自律神経が圧迫を受けることで、偏頭痛、耳鳴りといった症状が発生します。

 

ということで、偏頭痛、精神的な不安定感、イライラ感を感じる方
更に
肩こり、首こりを感じる方は

 

精神科に行く前に、ストレートネック、猫背矯正のストレッチをすることで改善できるかもしれません。

 

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